🏔 Wild Atlantic Way · Cork/Kerry

Beara Way

Kevin · Tim · Olivier · Anne · 18–28 juli 2026

~208 kmwandelafstand
9wandeldagen
11nachten
~5470 mtotale stijging
4personen
📍 Start/einde: Glengarriff ⏱ 6–8 uur/dag gemiddeld 📅 18 jul → 28 jul

Dagetappes

Klik op een dag voor details, stops en accommodatie.

0D0
Aankomst Glengarriff
18 juli · Aanreisdag
AanreisdagGlengarriff
Afstand
—
Wandeltijd
—
Stijging / Daling
— / —

Aanreis & acclimatisatie

  • Aanreizen naar Glengarriff (Cork Airport → N71)
  • Bezoek Glengarriff Harbour en de zeehondjes spotten
  • Glengarriff Woods Nature Reserve verkennen (2 km loop)
  • Eerste Guinness in het dorp — welverdiend

Accommodatie

Glengarriff Hostel - Beara Way ✅ Geboekt
Geboekt door Tim via Booking · Nacht 0

✅ Ochtendchecklist

  • Laad telefoon & powerbank volledig op
  • Download offline kaarten (AllTrails / OsmAnd) voor volledige route
  • Koop proviand voor dag 1 in Glengarriff (supermarkt O'Sullivan's)
  • Check weersapp yr.no voor de komende 3 dagen
  • Schoenen inspecteren — blaren voorkomen met tape of Vaseline
🛒 Winkel O'Sullivan's Centra, Glengarriff — laatste kans voor dag 1 proviand
119/7
Glengarriff → Adrigole
19 juli · 18,2 km
18,2 km620 m ↑5u39
Afstand
18,2 km
Wandeltijd
5u39
Stijging
620 m
Daling
630 m
Hoogste punt
530 m
Laagste punt
0 m
Niveau
Hard

Hoogteprofiel

Must-see stops

  • Glengarriff Woods Nature Reserve (start van de route)
  • Sugarloaf Mountain pass — hoogste punt ~560 m, spectaculair uitzicht op Bantry Bay
  • Staande steen en oud kerkruïne halverwege de afdaling
  • Adrigole Harbour — mooi afdalen naar het dorp

Route

Start via Magannagan Stream, klim door de Caha Mountains, steile passage over de Sugarloaf-pas. Afdaling via old coach road naar Adrigole.

Accommodatie

Hungry Hill Lodge and Campsite ✅ Geboekt
Geboekt door Anne via Booking

✅ Ochtendchecklist

  • Vroeg vertrek — langste klim (Sugarloaf) best in de koelte
  • Minimaal 2L water meenemen — geen bijvulpunten tussen Glengarriff en Adrigole
  • Extra snacks voor de bergpas (lange klim van ~560 m)
  • Regenlaag bovenaan in de rugzak
💧 Water Bijvullen in Glengarriff (hostel) voor vertrek — geen betrouwbare bron onderweg
🛒 Winkel Adrigole: kleine lokale shop, beperkt assortiment
220/7
Adrigole → Rerrin (Bere Island)
20 juli · 22,7 km + ferry
22,7 km🚢 Ferry620 m ↑6u43
Afstand
22,7 km + ferry
Wandeltijd
6u43
Stijging
620 m
Daling
630 m
Eindpunt
Rerrin, Bere Island
Niveau
Hard

Hoogteprofiel

Must-see stops

  • Flanken van Hungry Hill — langste klim van de Beara
  • Castletownbere — levendige vissersstad, supermarkt, pubs
  • Ferry Castletownbere → Rerrin, Bere Island (Murphys Ferry, ~10 min)
  • Aankomst Bere Island Lodge

Accommodatie

Bere Island Lodge ✅ Geboekt
Geboekt door Tim via email

✅ Ochtendchecklist

  • Check Murphys Ferry tijden avond voordien (zie Logistiek tab)
  • Proviand voor 2 dagen kopen in Castletownbere (SuperValu)
  • Cash meenemen — Bere Island heeft geen bankautomaat
  • 2L water — lange rit over Hungry Hill flanken
  • Ferry ticket of contant geld voor de oversteek (€5–6 pp)
🛒 SuperValu Castletownbere — grootste winkel op de route, goed assortiment
💧 Water Bijvullen in Castletownbere voor de ferry — geen winkel op Bere Island
🚢 Ferry Murphys Ferry: +353 27 75014 — check laatste boot voor aankomst
321/7
Rerrin → Castletownbere
21 juli · 24,1 km + ferry
24,1 km🚢 Ferry510 m ↑6u52
Afstand
24,1 km
Wandeltijd
6u52
Stijging
510 m
Daling
510 m
Ferry
Rerrin → Castletownbere
Niveau
Hard

Hoogteprofiel

Must-see stops

  • Martello Tower West — panoramisch uitzicht over Bantry Bay
  • Ardnakinna Point Lighthouse
  • Zeehonden spotten langs de kust
  • Ferry terug naar Castletownbere

Accommodatie

Landing Appartment ✅ Geboekt
Geboekt door Anne via AirBnB · Castletown Bearhaven

✅ Ochtendchecklist

  • Check ferry terugvaart naar Castletownbere (niet te laat)
  • Voldoende water voor eilandronde — geen winkels onderweg
  • Camera/telefoon opgeladen voor lighthouse en uitzichten
  • Proviand mee van de avond voordien (Bere Island Lodge)
🚢 Ferry Rerrin → Castletownbere: Murphys +353 27 75014
💧 Water Bijvullen op Bere Island Lodge — geen bronnen op het eiland
422/7
Castletownbere → Ballydonegan
22 juli · 15 km
15 km520 m ↑~4u
Afstand
15 km
Wandeltijd
~4u
Stijging
520 m
Daling
490 m
Niveau
Hard

Hoogteprofiel

Must-see stops

  • Stone circle en ringfort boven Castletownbere
  • Copper Mine ruins bij Allihies — indrukwekkende engine houses op de heuvels
  • Ballydonegan Bay — wit strand, verrassend rustig in de zomer
  • O'Neill's Bar in Allihies — live muziek, lokale pub

Route

Old cattle droving path boven Castletownbere, bergpas richting Allihies via de koperrijke Slieve Miskish Mountains. Korte afdaling van Allihies naar Ballydonegan Bay.

Accommodatie

Beachview B&B ✅ Geboekt
Bevestigd door Tim · Ballydonegan

✅ Ochtendchecklist

  • Rustiger dag (15 km) na de eerdere lange etappes — goed moment om te herstellen
  • Proviand voor onderweg kopen in Castletownbere (SuperValu) vóór vertrek
  • 1,5–2L water mee — Allihies halverwege voor bijvullen
  • Camera mee voor de Copper Mine ruins en Ballydonegan Bay
🛒 Winkel Allihies: kleine lokale shop, beperkt assortiment
💧 Water Bijvullen in Castletownbere voor vertrek, eventueel in Allihies
523/7
Rustdag — fietstocht naar Dursey Island
23 juli · Fietsdag · 35,6 km
Rustdag van het wandelen35,6 km1.000 m ↑🚲 Fietsen
Afstand
35,6 km
Fietstijd
~4u incl. pauzes
Stijging
1.000 m
Daling
1.000 m
Hoogste punt
240 m
Laagste punt
0 m
Type
Rustdag (wandelen) / fietsen

Hoogteprofiel

Programma

  • Vertrek per fiets vanuit Ballydonegan, westwaarts via Allihies richting Dursey Island
  • Dursey Island Cable Car — Ierlands enige kabelbaan, enige in Europa over open zee
  • Dursey Island — hoogste punt ca. 240 m, uitzicht over de Atlantische Oceaan en Bull Rock
  • Uitkijken naar zeehonden, jachtvogels en (met geluk) walvissen vanaf de klippen
  • Terugtocht via dezelfde kabelbaan en fietsroute naar Ballydonegan

Route

Heen-en-terugtocht per fiets langs de westpunt van het Beara-schiereiland. Golvend parcours met meerdere korte, stevige klimmetjes op de weg naartoe, een kabelbaanoversteek naar Dursey Island, en een rustiger rondje over het eiland zelf.

Accommodatie

Beachview B&B ✅ Geboekt
Bevestigd door Tim · Zelfde locatie als dag 4

✅ Ochtendchecklist

  • Fietsen regelen/huren vooraf indien nodig
  • Cable car openingstijden en laatste afvaart checken vóór vertrek
  • Zonnebrand, regenlaag en extra laag mee — winderig op het eiland
  • Genoeg water en proviand — geen winkel op Dursey Island
  • Was en herstel — laatste rustmoment voor de zware dagen 7 en 8
🚡 Cable car Dursey Island Cable Car — check actuele tijden vooraf, beperkte capaciteit
624/7
Ballydonegan → Eyeries
24 juli · 16,4 km
16,4 km450 m ↑~4u30
Afstand
16,4 km
Wandeltijd
~4u30
Stijging
450 m
Daling
460 m
Niveau
Hard

Hoogteprofiel

Must-see stops

  • Eyeries — kleurrijkste dorp van Ierland, perfecte fotostop
  • Hag of Beara (Cailleach Bhéara) — mythische rotsformatie langs Coulagh Bay
  • Miners track — historische mijnwerkersroute over de Slieve Miskish
  • Kustlandschap richting Coulagh Bay

Accommodatie

Motorpark Eyeries ✅ Geboekt
Geboekt door Olivier via mail

✅ Ochtendchecklist

  • 1,5–2L water mee — weinig dorpen tussen Ballydonegan en Eyeries
  • Eyeries heeft een kleine winkel — bijkopen kan maar reken er niet op
  • Korte dag — goed moment voor extra fotostops in Eyeries
  • Proviand voor dag 7 (28 km!) kopen in Eyeries of meenemen
💧 Water Bijvullen in Eyeries (café of winkel) voor de nacht
🛒 Winkel Eyeries: kleine lokale winkel, basisproducten
725/7
Eyeries → Lauragh
25 juli · 28 km · Langste dag
28 km460 m ↑7u43
Afstand
28 km ⚠️
Wandeltijd
7u43
Stijging
460 m
Daling
440 m
Grens
Cork → Kerry
Niveau
Hard

Hoogteprofiel

⚠️ Langste etappe van de tocht — 28 km. Vroeg starten (~7u30) en extra proviand meenemen.

Must-see stops

  • Ardgroom — kleurrijk dorp, goede rustplek halverwege
  • Ruige kustlijn met zeezichten richting Kerry
  • Lauragh — lush wooded bay, subtropisch microklimaat
  • Dereen Gardens — subtropische tuinen vlak bij Lauragh

Accommodatie

Creveen Lodge Caravan and Camping Park ✅ Geboekt
Geboekt door Tim via mail · Lauragh

✅ Ochtendchecklist

  • Vroegste start van de trip — vertrek om 7u30
  • 3L water mee — 28 km, weinig bijvulmogelijkheden
  • Extra proviand: dit is de langste dag
  • Ardgroom (halfweg) is goede lunchstop — kleine café
  • Check Creveen Lodge aankomsttijd — kampeer receptie kan vroeg sluiten
💧 Water Bijvullen in Ardgroom (halfweg, ~14 km) — pub of café
🛒 Winkel Ardgroom: kleine winkel. Lauragh: geen winkel
826/7
Lauragh → Kenmare
26 juli · 25,5 km · Zwaarste stijging
25,5 km770 m ↑7u43
Afstand
25,5 km
Wandeltijd
7u43
Stijging
770 m ⚠️
Daling
820 m
Niveau
Hard

Hoogteprofiel

⚠️ Zwaarste stijging van de hele tocht. Na dag 7 (28 km) — zorg voor goed herstel in Lauragh.

Must-see stops

  • Clonee Loughs & Lough Inchiquin — prachtige bergmeren op de route
  • Uragh Stone Circle — één van de mooiste megalithen van de Beara
  • Gleninchaquin Park & waterval — spectaculaire vallei
  • Kenmare — levendige marktstad, goede restaurants en winkels

Accommodatie

Fáilte Lodging Kenmare Town Centre ✅ Geboekt
Geboekt door Olivier via website

✅ Ochtendchecklist

  • Stevig ontbijt — zwaarste stijging van de tocht (770m)
  • 2,5L water — eerste deel zonder dorpen
  • Kenmare heeft alles — plan diner in een restaurant (welverdiend)
  • Proviand dag 9 kopen in Kenmare (SuperValu)
  • Laatste avond voor aankomst — vieren in Kenmare
💧 Water Bijvullen in Kenmare (SuperValu of café) — voor de laatste dag
🛒 SuperValu Kenmare — tweede grote winkel op de route, goed assortiment
927/7
Kenmare → Glengarriff
27 juli · 23,2 km · Slotetappe
23,2 km450 m ↑6u33
Afstand
23,2 km
Wandeltijd
6u33
Stijging
450 m
Daling
450 m
Niveau
Hard

Hoogteprofiel

Must-see stops

  • Caha Mountains bergpas met uitzicht terug naar Kerry
  • Bantry Bay panorama's op de afdaling
  • Glengarriff — finish van de loop!
  • Welverdiend feestje in het dorp

Accommodatie

Glengarriff Hostel - Beara Way ✅ Geboekt
Geboekt door Tim via Booking · Finale nacht

✅ Ochtendchecklist

  • Laatste dag — check-out Kenmare, bagage geregeld?
  • 2L water voor de terugrit via de bergen
  • Proviand mee — geen winkels tussen Kenmare en Glengarriff
  • Telefoon opladen — veel foto's vandaag
  • Boek eventueel Garnish Island bootje voor dag 10 ochtend
💧 Water Bijvullen in Kenmare voor vertrek — geen bijvulpunten onderweg
🛒 Winkel Glengarriff: O'Sullivan's Centra bij aankomst
1028/7
Vertrek
28 juli · Afreis
Afreis

Afreis

  • Ochtendwandeling naar Garnish Island (optioneel, bootveer)
  • Terugreis via N71 naar Cork Airport

Accommodatie

Shamrock Inn ✅ Geboekt
Geboekt door Tim via Booking · Laatste nacht

✅ Vertrek checklist

  • Check-out Glengarriff Hostel
  • Shamrock Inn check-in tijd bevestigen
  • Garnish Island (optioneel) — bootje vertrekt om 10u, 11u, 14u, 16u
  • Reisweg Cork Airport checken — N71 via Bantry (~1u15)

Interactieve kaart

Klik op een marker voor info over accommodatie en etappe.

Legenda: 🟢 Geboekt  |  🟠 Te bevestigen

Packlist

Totaal gewicht rugzak
7.920 g
Volume (est.)
~45 L

🗺 Navigatie & Veiligheid

ItemGramVol (L)
Smartphone met offline kaart (maps.me / AllTrails)220—
Powerbank 20.000 mAh3500,3
USB-C kabels (2x)600,1
Kompas30—
Fluitje (noodgeval)15—
Rugzakhoes (regenhoes)1200,2
Subtotaal795 g0,6 L

👕 Kleding & Schoeisel

ItemGramVol (L)
Wandelschoenen (aan de voeten)900—
Wandelsokken merino (3 paar)2401,0
Sandalen / camp shoes2801,5
Wandelbroek (aan)400—
Reservebroek / trail shorts2801,0
Merino T-shirts (2x)3001,0
Fleece / midlayer4002,5
Regenjas (hardshell)4501,5
Regenbroek2200,5
Ondergoed (3 paar, merino)1800,5
Muts / buff800,2
Lichte handschoenen600,2
Subtotaal3.790 g9,9 L

🛏 Slaap & Comfort

ItemGramVol (L)
Slaapzak liner (hostel)1500,5
Opblaasbaar kussen700,5
Oordopjes10—
Slaapmasker20—
Tentpegels extra (wildkamp)1000,3
Subtotaal350 g1,3 L

🩹 EHBO & Hygiëne

ItemGramVol (L)
EHBO kit (blaarzorg, verband, ibuprofen, etc.)2000,5
Electrolyt tabs (20x)500,1
Zonnebrand SPF50 (100ml)1100,1
Insect repellent (50ml)600,1
Tandenborstel + pasta (50ml)800,1
Shampoo bar + zeep bar800,2
Microvezel handdoek1300,5
Toilet papier + trowel800,2
Persoonlijke medicijnen500,1
Subtotaal840 g1,9 L

📷 Tech & Diversen

ItemGramVol (L)
Hoofdlamp + reserve batterijen900,2
Lichtgewicht trekkingstokken (paar)480—
Waterfles 1L (soft flask)60—
Waterfles / foldable 0,5L40—
Reiswallet (paspoort, kaarten)800,1
Gaiter / beenlegging (modder)1200,3
Drybag (10L) voor elektronica50—
Drybag (20L) voor kleding80—
Subtotaal1.000 g0,6 L

🍫 Eten & Drinken (dagrantsoem)

ItemGramVol (L)
Energierepen (5–6/dag)4001,0
Trail mix / noten3000,8
Lunchpakket (sandwich / wrap)3500,5
Emergency gel/gel blokken (3x)900,1
Koffie / thee zakjes800,2
Dag dagrantsoem (excl. diner)1.220 g2,6 L

ℹ️ Dineren in dorpen langs de route — dagelijks inkopen of hostel diner.

Totale rugzak (excl. eten & water): ~6.700 g ≈ 6,7 kg
Met dagrantsoem + 1,5L water: ~9,2 kg
Streefgewicht: <10 kg voor comfortabel wandelen over 10 dagen.

Logistiek

🚢 Bere Island Ferry — Murphys

Route: Castletownbere ↔ Rerrin Village (Bere Island) · ~10 minuten
Tel: +353 27 75014
Website: bereislandferry.com
RichtingVertrektijden (zomer)
Castletownbere → Bere Island7:00 · 9:00 · 11:30 · 14:30 · 17:00 · 19:00
Bere Island → Castletownbere7:30 · 9:30 · 12:00 · 15:00 · 17:30 · 19:30
Prijs (pp)~€5–6 enkele rit · cash aanbevolen

ℹ️ Tijden zijn indicatief voor de zomer — bevestig altijd via telefoon vóór vertrek.

🛒 Supermarkten & Winkels

LocatieWinkelDagOpmerking
GlengarriffO'Sullivan's CentraD0, D9Basisproducten, verse snacks
CastletownbereSuperValu ★D2, D3, D4Grootste winkel op de route — koop hier voor 2+ dagen
AllihiesLokale winkelD4, D5Beperkt assortiment — noodinkopen
EyeriesLokale winkelD6Kleine winkel, basisproducten
ArdgroomLokale winkel / caféD7 (halfweg)Goede lunchstop op 28 km dag
KenmareSuperValu ★D8Tweede grote winkel — koop voor laatste dag

⭐ SuperValu Castletownbere en Kenmare: volledig assortiment, verse producten, warm eten. Alle andere winkels zijn klein en beperkt.

💧 Water bijvulpunten

DagBijvulpuntAanbevolen hoeveelheid
D1Glengarriff (hostel, voor vertrek)2L — geen punten onderweg
D2Castletownbere (voor ferry)2L — Bere Island heeft geen bronnen
D3Bere Island Lodge (ochtend)2L — eilandronde zonder winkels
D4Castletownbere, evt. Allihies1,5–2L
D6Ballydonegan, evt. Eyeries1,5–2L
D7 ⚠️Ochtend + Ardgroom (~14 km punt)3L — langste dag, 28 km
D8 ⚠️Lauragh (ochtend), Gleninchaquin2,5L — zwaarste stijging
D9Kenmare (voor vertrek)2L — geen punten onderweg

ℹ️ Beekwater op de Beara Way is doorgaans schoon maar kan verontreinigd zijn door schapenuitwerpselen. Gebruik een filter (Sawyer, LifeStraw) als noodoplossing.

🚨 Noodinformatie

112
Europees alarmnummer
(ook in Ierland)
999
Iers alarmnummer
Mountain Rescue
Mountain Rescue Kerry +353 64 775049
Mountain Rescue Cork Via 112
Bantry General Hospital +353 27 670010
Kenmare Medical Centre +353 64 664100
Murphy's Ferry (Bere Island) +353 27 75014

📍 Bij een noodgeval op de berg: geef je GPS-coördinaten door (telefoon → kaart → lang drukken). In Kerry: meld je bij Mountain Rescue voor bergongevallen, 112 voor al het andere.

🧳 Bagage doorsturen

Je wandelt met een lichte dagrugzak (~10 kg) terwijl een bestelwagen je grote bagage naar de volgende slaapplek rijdt. Koffer/tas staat dan al klaar bij aankomst.

⚠️ Let op voor jullie route: Alle overnachtingen zijn vaste accommodaties met receptie (hostel, B&B, appartement) — bagagediensten kunnen dus elke nacht leveren, inclusief Beachview B&B in Ballydonegan (dag 4–5).
DienstInfoPrijs (est.)
The Pathway Porter ⭐ Specialist Beara Way, Cork → Westport. Dagelijkse ritten langs de route. Eigen itinerary mogelijk.
thepathwayporter.co.uk		 ~€15–20/tas/dag
Ireland Walk Hike Bike Gespecialiseerd in Beara Way. Bagage + support. Werken ook met eigen itinerary.
irelandwalkhikebike.com
Tel: +353 66 718666		 Op aanvraag
Wonderful Ireland Bagagetransfer tussen guesthouses. Optioneel per dag te boeken.
walkingholiday.ie		 Op aanvraag

Hoe werkt het praktisch?

  • Boek vóór vertrek — diensten zijn populair in juli, zeker voor die etappes
  • Bagage wordt 's ochtends opgehaald (voor 9u buiten de deur/receptie)
  • Levering aan volgende accommodatie tegen ~16–17u
  • Max gewicht: 20 kg per tas, geen losse accessoires
  • Label je tas duidelijk met naam + volgende accommodatienaam + datum
  • Geen waardevolle spullen, medicijnen of eten in de doorgestuurde tas
💡 Aanbeveling voor jullie groep: Stuur bagage elke nacht door — alle accommodaties (dag 0 t/m 10) hebben een vaste receptie. Neem contact op met The Pathway Porter als eerste keuze — zij kennen de Beara Way het best en werken ook met aangepaste itinerary's.

📞 Handige contacten

NaamTel / Info
Murphys Ferry Bere Island+353 27 75014
Dursey Island Cable Car+353 27 73016
Bantry Tourist Info+353 27 270054
Glengarriff HostelTim / Booking.com
Bere Island Lodge ⚠️Tim / Email ✅
Creveen Lodge (Lauragh)Tim / Mail

Eten & Proviand

🏕 Situatie per nacht

DagLocatieKokenDiner buitenOntbijt
D0Glengarriff Hostel✅ keuken✅ pubs✅ zelf
D1Hungry Hill Lodge✅ gedeelde keuken⚠️ chipper weekend / pub Glenbrook✅ keuken + deli 200m
D2Bere Island Lodge❓ onbekend❌ geen❌ zelf voorzien
D3Landing Appt CTB✅ AirBnB keuken✅ restaurants CTB✅ keuken
D4Beachview B&B❌ geen keuken⚠️ O'Neill's Bar Allihies✅ B&B ontbijt
D5Beachview B&B❌ geen keuken⚠️ O'Neill's Bar Allihies✅ B&B ontbijt
D6Motorpark Eyeries⚠️ onbekend⚠️ één pub❌ zelf
D7Creveen Lodge Lauragh✅ gedeelde keuken✅ An Síbín / Helen's Bar✅ keuken
D8Fáilte Lodging Kenmare✅ keuken✅ veel keuze✅ restaurant
D9Glengarriff Hostel✅ keuken✅ pubs✅ hostel

⚠️ Kritieke nachten: D2, D6 — volledig zelfvoorzienend voor avond + ontbijt. D4/D5 hebben B&B ontbijt maar geen keuken.

🔥 Caloriebehoefte per persoon/dag

3.500–4.500
kcal verbrand/dag
~700
kcal uit vetreserves
3.000–3.800
kcal eten nodig/dag

Op basis van 6–8u wandelen met 600–700m stijging/dag. Zware dagen (D7: 28km, D8: 770m) aan bovenkant van die range.

🍽 Maaltijdplan per dag (zelfvoorzienend)

☀️ Ontbijt — ~500 kcal · ~120g
ProductKcalGewicht
Havermout instant (80g)30080g
Nootpastagel of zakje (32g)18032g
Koffie/thee zakje—5g
Totaal~500~120g
🥙 Lunch onderweg — ~700 kcal · ~220g
ProductKcalGewicht
Tortilla wraps (2x) — gaan 3+ dagen mee300120g
Harde kaas / Cheddar (60g)24060g
Chorizo / salami (40g)16040g
Totaal~700~220g
🍫 Snacks onderweg — ~860 kcal · ~270g
ProductKcalGewicht
Noten / trail mix (80g) — caloriedichst48080g
Energiereep × 2 (bijv. Clif, Greenbay)250150g
Gedroogd fruit (40g)13040g
Totaal~860~270g
🍲 Avondmaal (zelf koken) — ~850 kcal · ~150g
OptieKcalGewicht
Freeze-dried maaltijd (Lyo, Expedition Foods, Trek'n Eat) — enkel heet water700–900130–150g
OF pasta + tomatensaus zakje + tonijn blikje — goedkoper, brander nodig750200g
Totaal~850~150g
Totaal per persoon per zelfvoorzienende dag
~2.900 kcal · ~760g eten · +1,5L water (~1.500g)
= ~2,2 kg extra in de rugzak op een volledige zelfvoorzienende dag

🛒 Inkoopplan — wat, waar, wanneer

🏪 Vanuit België meenemen (voor vertrek)
Freeze-dried maaltijden zijn in Ierland nauwelijks te vinden. Bestel vóór vertrek bij Lyo Food, Expedition Foods of Trek'n Eat. Reken 4–5 maaltijden per persoon = 16–20 zakjes voor de groep.
🏬 SuperValu Castletownbere — Dag 2 avond of Dag 3 ochtend
Grootste inkoop — voor 5 zelfvoorzienende maaltijden × 4 personen
  • Wraps (2 pakken van 8 = 16 wraps)
  • Harde kaas blok (~500g)
  • Chorizo / salami sticks (~400g)
  • Havermout instant zakjes (16 stuks)
  • Nootpastagelzakjes of noten bulk (~800g)
  • Energierepen (16–20 stuks)
  • Gedroogd fruit (~400g)
  • Gaspatroon 230g (2 stuks) indien verkrijgbaar
  • Tonijn blikjes als backup avondmaal (4 stuks)
Budget: ~€80–120 voor de groep
🏬 SuperValu Kenmare — Dag 8 avond
Kleine aanvulling — alleen lunch voor dag 9
  • Verse wraps / brood voor dag 9 lunch
  • Kaas, beleg voor 1 lunch
  • Fruit als traktatie na 8 dagen wandelen
Budget: ~€20–30 voor de groep

💡 Praktische tips

  • Wraps > brood — gaan 3–4 dagen mee zonder te beschimmelen
  • Harde kaas + chorizo — ongekoeld prima houdbaar bij Ierse zomertemperaturen (~15–18°C)
  • Bere Island Lodge D2 — onbekend of er kookfaciliteiten zijn. Neem sowieso 1 freeze-dried maaltijd apart mee als backup
  • Beachview B&B D4+D5 — geen keuken, wel ontbijt inbegrepen. Diner in O'Neill's Bar in Allihies (~1,5 km)
  • Eyeries Motorpark D6 — one pub in het dorp (O'Sullivan's), bel vooraf of ze koken op een donderdagavond
  • Lauragh D7 — An Síbín winebar en Helen's Bar zijn allebei op loopafstand van Creveen Lodge, geen zelfkoken nodig
  • Caloriedicht = licht — noten (600 kcal/100g) en freeze-dried (600–700 kcal/100g) zijn de beste keuzes qua gewicht/energie ratio
  • Elektrolyt tabs — bij 6–8u zweten verlies je veel natrium. Neem 1 tab per dag in je water op zware dagen

Praktische tips

☁️ Weer & kleding

Juli is wisselvallig in West Cork — regen, wind en zonneschijn op één dag. Regenjas is niet optioneel. Merino ondergoed droogt snel en ruikt minder snel. Gaiters zijn nuttig op natte boggy secties.

👟 Schoeisel

Waterdichte wandelschoenen sterk aangeraden — de route heeft veengrond en natte paden. Zorg dat ze al goed ingelopen zijn voor vertrek. Reservesokken altijd in een drybag.

🚢 Bere Island Ferry

Murphy's Ferry rijdt tussen Castletownbere en Rerrin Village op Bere Island. Check tijden voor vertrek — beperkte vaarten in de vroege avond. Bel +353 27 75014 of check de website.

⚠️ Dag 7 + Dag 8 combinatie

Dag 7 is de langste dag (28 km, 7u43) en dag 8 de zwaarste stijging (770 m, 7u43). Vertrek dag 7 om 7u30. Stevig ontbijt in Lauragh op dag 8. Beide dagen op tijd aankomen — geen bijvulpunten in de avond.

🐕 Geen honden

De Beara Way loopt grotendeels over privégrond met toestemming van eigenaren — dit is alleen verleend voor wandelaars, geen honden.

🗿 Archeologie onderweg

De Beara Peninsula heeft de hoogste concentratie archeologische sites per oppervlakte van Europa. Zoek de Adrigole Stone Circle (dag 4), Uragh Stone Circle (dag 8) en diverse wedge tombs langs de route.

📱 Navigatie

De route is goed gemarkeerd met gele wandelaarssymbolen. Download AllTrails of ViewRanger offline kaart voor de Beara Way als backup. GPX track beschikbaar op discoveringireland.com.

💶 Cash meenemen

Kleine pubs, boerderijkampeerplaatsen en fermettes werken soms enkel cash. Neem minimum €50–100 per persoon mee. Castletownbere en Kenmare hebben bankautomaten.

🦭 Wildlife spotten

Gewone en grijze zeehonden bij Garinish Island (dag 0) en Bere Island (dag 2–3). Reigers, zee-arenden, dassen en otters langs de route. Vroege ochtend = beste kansen.